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PI.H
Mos

Vom richtigen Umgang mit der Zeit : die heilende Kraft der Chronobiologie

Moser, Maximilian, 2017
Öffentliche Bücherei Schwarzach
Verfügbar Ja (1) Titel ist in dieser Bibliothek verfügbar
Exemplare gesamt 1
Exemplare verliehen 0
Reservierungen 0Reservieren
Medienart Buch
ISBN 978-3-7934-2323-2
Verfasser Moser, Maximilian Wikipedia
Systematik PI.H - Hilfe in Lebensfragen
Schlagworte Zeiteinteilung / Ratgeber, Zeiteinteilung / Lebensqualität / Ratgeber, Zeitmanagement / Ratgeber, Lebensplanung / Ratgeber
Verlag Allegria
Ort Berlin
Jahr 2017
Umfang 223 S.
Altersbeschränkung keine
Sprache deutsch
Verfasserangabe Maximilian Moser
Annotation Natürliche Rhythmusgeber wie Sonnenlicht, Nahrung und Schlaf sind maßgeblich für unser Wohlbefinden, unsere Gesundheit, ja für unsere gesamte Entwicklung. Doch im Alltag kommen wir oftmals aus dem Takt. Jede menschliche Zelle besitzt eigene innere Uhren, die durch die Anforderungen des modernen Lebens immer häufiger falsch gehen. Dem können wir mit den neuesten Erkenntnissen der Chronobiologie, dem Wissen über natürliche Rhythmen, entgegensteuern.

Maximilian Moser, Bestsellerautor und Professor an der Medizinischen Universität Graz, erklärt anschaulich den menschlichen Zeitorganismus und dessen Rolle für die Erhaltung und Wiedererlangung der Gesundheit. Mit einfachen Übungen und praktischen Tipps lernen Sie, wie Sie Ihr Leben natürlicher gestalten können - denn ein gesunder Rhythmus lässt Sie besser schlafen, spart Kraft, gibt Energie und hält jung. [Verlagsmeldung]

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