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PI.H
Mac

Beweg dich! Und dein Gehirn sagt Danke : wie wir schlauer werden, besser denken und uns vor Demenz schützen

Macedonia, Manuela, 2018
Öffentliche Bücherei Schwarzach
Verfügbar Ja (1) Titel ist in dieser Bibliothek verfügbar
Exemplare gesamt 1
Exemplare verliehen 0
Reservierungen 0Reservieren
Medienart Buch
ISBN 978-3-7106-0260-3
Verfasser Macedonia, Manuela Wikipedia
Systematik PI.H - Hilfe in Lebensfragen
Interessenskreis Medizin
Schlagworte Bewegung, Naturwissenschaft, Laufen, Lebensführung, Gehirn, Hirnforschung, Gehirnforschung, Jogging, Neurowissenschaft
Verlag Brandstätter Verl.
Ort Wien
Jahr 2018
Umfang 183 S.
Altersbeschränkung keine
Auflage 1. Aufl.
Sprache deutsch
Verfasserangabe Manuela Macedonia
Illustrationsang Ill. (farb.)
Annotation Warum sind sportliche Kinder besser in der Schule? Weshalb haben sportliche Menschen das bessere Gedächtnis? Unser Gehirn ist unser wichtigstes Organ: Denken, Fühlen, Erinnern und Lernen werden hier zentral gesteuert. Trotzdem widmen wir unserem Gehirn deutlich weniger Aufmerksamkeit als unserem Körper. Dabei ist wissenschaftlich erwiesen: Wie wir die Leistung unseres Gehirns verbessern und erhalten können, ist entscheidend für ein gesundes und langes Leben. Welche positiven, Auswirkungen regelmäßige Bewegung auf unser Gehirn hat - dabei muss es noch nicht einmal Hochleistungssport sein - erzählt die Neurowissenschafterin Dr. Manuela Macedonia leichtfüßig, verständlich und mit einer Prise Humor. Sie erklärt, wie wir Stresssymptomen, Übergewicht, Depression und Demenzerkrankungen vorbeugen können und schildert, welchen Einfluss unsere Ernährung auf unsere Denkleistung hat.

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