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PI.H
Röh

Vom klugen Umgang mit Gefühlen : wie man Kontrollverlust überwindet

Röhr, Heinz-Peter, [2020]
Öffentliche Bücherei Schwarzach
Verfügbar Ja (1) Titel ist in dieser Bibliothek verfügbar
Exemplare gesamt 1
Exemplare verliehen 0
Reservierungen 0Reservieren
Medienart Buch
ISBN 978-3-8436-1279-1
Verfasser Röhr, Heinz-Peter Wikipedia
Systematik PI.H - Hilfe in Lebensfragen
Schlagworte Gefühle, Ratgeber, Gelassenheit, Emotionen, (Produktform)Paperback / softback, (VLB-WN)1481: Hardcover, Softcover / Ratgeber/Lebe, Kontrolle, Kontrollverlust, Selbstbeherrschung, Balance
Verlag Patmos Verlag
Ort Ostfildern
Jahr [2020]
Umfang 168 Seiten
Altersbeschränkung keine
Sprache deutsch
Verfasserangabe Heinz-Peter Röhr
Annotation Angaben aus der Verlagsmeldung



Vom klugen Umgang mit Gefühlen : Wie man Kontrollverlust überwindet / von Heinz-Peter Röhr


Kontrolle zu haben, ist ein Urbedürfnis des Menschen. Nur so kann er sich sicher fühlen. Die Kontrolle über Gefühle oder sein Verhalten zu verlieren, ist unangenehm. Manchen Menschen passiert es häufiger als anderen, etwa beim Grübeln in Form von endlosen Gedankenschleifen oder wenn Menschen von unrealistischen Ängsten geplagt werden. Auch bei Wut und Ärger kann man leicht die Beherrschung verlieren, was zur Belastung von Beziehungen führt. Heinz-Peter Röhr zeigt in diesem Praxisbuch: Der intelligente Umgang mit Gefühlen ist für unser Lebensglück wichtiger als ein hoher IQ. Er erklärt, was Kontrollverlust ist, wie es dazu kommt und welche Strategien es dagegen gibt. Einfache Übungen ermöglichen es, typische, im Gehirn verankerte Fehlreaktionen zu erkennen und destruktive innere Muster aufzulösen. Ein Buch, das hilft, wieder mehr Balance und Gelassenheit ins Leben zu bekommen.

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