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PI.H
Cha
Die 3 Quellen echten Lebensglücks : was wirklich wichtig ist für ein erfülltes Leben
Charf, Dami, 2020Öffentliche Bücherei Schwarzach | |
Verfügbar | Ja (1) |
Exemplare gesamt | 1 |
Exemplare verliehen | 0 |
Reservierungen | 0Reservieren |
Medienart | Buch |
ISBN | 978-3-8338-7432-1 |
Verfasser | Charf, Dami |
Systematik | PI.H - Hilfe in Lebensfragen |
Schlagworte | Entspannung, Glück, Zuhause, Bewältigung, Motivation, Trauma, Ratgeber, Achtsamkeit, (Produktform)Hardback, (VLB-WN)1481: Hardcover, Softcover / Ratgeber/Lebe, (BISAC Subject Heading)OCC019000, (BISAC Subject Heading)PSY023000, stress-abbau, selbst-vertrauen, lebens-hilfe, selbst-coaching, mental, Auch alte Wunden können heilen, gu, übungen, persönlichkeits-training, mehr selbstbewusstsein, glücklich, Traumaheilung, Emotionale Selbstregulation |
Verlag | Gräfe und Unzer Verlag GmbH |
Ort | München |
Jahr | 2020 |
Umfang | 272 Seiten |
Altersbeschränkung | keine |
Auflage | 1. Auflage |
Sprache | deutsch |
Verfasserangabe | Dami Charf |
Annotation | Sich wohl und geborgen fühlen in der eigenen Haut und gleichzeitig aufgehoben in der Welt. Das wünschen wir uns wohl alle. Doch wie geht das? Die Bestsellerautorin und Therapeutin Dami Charf zeigt uns die drei Quellen des Glücks: unsere Emotionen regulieren zu lernen, sodass wir auch in stürmischen Zeiten immer wieder ins Lot kommen. Liebevolle Bindungen einzugehen, die uns tragen. Und Selbstliebe zu kultivieren, die uns von innen heraus nährt. Um diese Quellen zum Sprudeln zu bringen, helfen die authentische und kundige Begleitung der Autorin sowie kleine Experimente, um sich selbst und die eigenen Stolperschwellen zum Glück immer besser zu erkennen. Dami Charf, geboren 1964, ist Begründerin der körper- und bindungsorientierten Therapiemethode Somatische Emotionale Integration. Nach dem Studium der Sozialpädagogik und der Sozialen Verhaltenswissenschaften machte sie Ausbildungen u.a. in Transformativer Körperpsychotherapie, Somatic Experiencing und Sensorymotoric Psychotherapy. Sie ist Heilpraktikerin für Psychotherapie, arbeitet als Traumatherapeutin und bietet Gruppen und Ausbildungen an. |
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