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Mac

Iss dich klug! : Und dein Gehirn freut sich

Macedonia, Manuela, 2021
Öffentliche Bücherei Schwarzach
Verfügbar Ja (1) Titel ist in dieser Bibliothek verfügbar
Exemplare gesamt 1
Exemplare verliehen 0
Reservierungen 0Reservieren
Medienart Buch
ISBN 978-3-7110-0272-3
Verfasser Macedonia, Manuela Wikipedia
Systematik NG.M - Medizin
Schlagworte Intelligenz, Dopamin, Hippocampus, Hirn, Erkrankungen, frühklindliche Entwicklung, demenz vorbeugen, ernährung schwangerschaft, alzheimer vorbeugen, ratgeber gesundheit, vitamine fürs gehirn, ernährung im alter, gehirnnahrung, gesunde ernährung buch, brainfood, geistige leistungsfähigkeit
Verlag Ecowin
Ort Salzburg
Jahr 2021
Umfang 208 Seiten
Altersbeschränkung keine
Auflage 1. Auflage
Sprache deutsch
Verfasserangabe Manuela Macedonia
Annotation Angaben aus der Verlagsmeldung



Iss dich klug! : Und dein Gehirn freut sich / von Manuela Macedonia


Dein Gehirn isst mitDas Gehirn braucht wertvolle Nahrung. Was es leisten kann und wie effizient es ist, hängt davon ab, wie es ernährt wird. Das gilt das ganze Leben lang. Die Autorin zeigt, wie sehr das Gehirn von der richtigen Ernährung profitiert, aber auch, wie sehr die falsche es schädigt.Dass die Ernährung der Mutter sich bereits auf die Entwicklung des kindlichen Gehirns auswirkt, vermutet man schon lange. Neueste Forschungen bestätigen es. Allerdings hat die Ernährung auch im späteren Verlauf der menschlichen Entwicklung starken Einfluss auf die Leistung des Gehirns. Wer etwa zu viele Fettzellen beherbergt, leidet, ohne es im Alltag wahrzunehmen, an vielen kleinen Entzündungen, die die Leistungsfähigkeit des Gehirns negativ beeinflussen und begünstigt die Entstehung von Demenz-Erkrankungen. Die Zusammenhänge von gutem und richtigem Essen und einem klaren Kopf stellt die Autorin auf wissenschaftlich fundierte, amüsante und sehr persönliche Weise dar. Das Buch ist ein absolutes Muss für alle, die ihr helles Oberstübchen pflegen und lange behalten wollen

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