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PI.H
Che

Achtsamkeitsrituale : 21 Wege zu einem glücklicheren Leben

Cheung, Theresa, [2018]
Öffentliche Bücherei Schwarzach
Verfügbar Ja (1) Titel ist in dieser Bibliothek verfügbar
Exemplare gesamt 1
Exemplare verliehen 0
Reservierungen 0Reservieren
Medienart Buch
ISBN 978-3-7306-0566-0
Verfasser Cheung, Theresa Wikipedia
Systematik PI.H - Hilfe in Lebensfragen
Schlagworte Meditation, Entspannung, Glück, Körper, Lebenshilfe, Lebensfreude, Alltag, Ratgeber, Selbstverwirklichung, Konzentration, Wertschätzung, Achtsamkeit, Entschleunigung, Dankbarkeit, Übung, Leben verbessern, Lebensglück, Seele, Stressreduktion, Bewusstsein, Pflege, Fürsorglichkeit, Umsicht, Sorgfalt, Lebenserfahrung, glückliches Leben
Verlag Anaconda
Ort Köln
Jahr [2018]
Umfang 256 Seiten
Altersbeschränkung keine
Sprache deutsch
Verfasserangabe Theresa Cheung ; aus dem Englischen von Svenja Tengs
Annotation Dieser praktische Achtsamkeits-Ratgeber zeigt anhand einfacher Rituale, wie man den Alltag besser meistern und seine Zeit entspannter und gelassener genießen kann. Je sieben für morgens, mittags und abends.

Bereits Aristoteles wusste: »Wir sind, was immer wir tun.« Und dass man schon mit einfachen alltäglichen Ritualen mehr Ausgeglichenheit, inneren Frieden und ein glücklicheres Leben erzielen kann, zeigt dieser Ratgeber. Die sieben Morgenrituale helfen Ihnen, mit Entschlossenheit in den Tag zu starten. Die sieben Mittagsrituale unterstützen Sie, ihn mit Sinn und positiver Energie zu füllen. Und die sieben Abendrituale lassen Sie den Tag mit großer Zufriedenheit und innerer Ruhe beschließen.
Bereichern Sie Körper, Geist und Seele mit einer täglichen Dosis Achtsamkeit - für einen bewussteren Umgang mit sich selbst und der Umwelt!

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