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PI.H
Scha

Erschöpft? : belebende Perspektiven für müde Menschen

Schaffner, Anna Katharina, 2023
Öffentliche Bücherei Schwarzach
Verfügbar Ja (1) Titel ist in dieser Bibliothek verfügbar
Exemplare gesamt 1
Exemplare verliehen 0
Reservierungen 0Reservieren
Medienart Buch
ISBN 978-3-423-26375-7
Verfasser Schaffner, Anna Katharina Wikipedia
Beteiligte Personen Schäfer, Beate [Übers.] Wikipedia
Systematik PI.H - Hilfe in Lebensfragen
Schlagworte Energie, Psychologie, Geschichte, Gefühle, Stress, Burnout, positives Denken, Selbstfindung, Kultur, Gesellschaft, Work-Life-Balance, Burnout-Syndrom, Lebensgefühl, Selbstoptimierung, Ruhe, Wirtschaft/Gesellschaft, Krise, Akzeptanz, Perfektionismus, Selbstakzeptanz, Selfcare, Energiestoffwechsel, erschöpfung, Antriebslosigkeit, Ausgelaugtheit, Energiet, Müdigkeit, mentale Stärke, innere Ausgeglichenheit, Alltagspsychologie, innerer Kritiker, Perfektioni, Zeitmanagment, Kaizen, Jenny Odell, Arbeitswelt, Energieräuber, Energieverlust, Denkanstöße, Ausruhen, abschalten, Buch zum Stressabbau, buch achtsamkeit, innere Unruhe, ratgeber achtsamkeit, ratgeber stressabbau, ruhelosigkeit, essays die dein Leben verändern werden, chronische Erschöpfung, Fatigue-Syndrom, Softcover / Sachbücher/Politik
Verlag dtv
Ort München
Jahr 2023
Umfang 240 Seiten
Altersbeschränkung keine
Sprache deutsch
Annotation Wir leben in Zeiten der Erschöpfung - die Work-Life-Balance stimmt nicht mehr, die Weltlage drückt aufs Gemüt. Und doch ist dieser Zustand der Kraftlosigkeit ein zeitloses Phänomen. Anna K. Schaffner führt in kurzen Kapiteln durch die Epochen und zu vielfältigen Heilmitteln und Therapien. Dabei verbindet sie psychologische, philosophische, soziologische und kulturwissenschaftliche Forschungsergebnisse über Stress und Burnout mit Einblicken in die Gedankenwelt ausgebrannter Mönche, matter Melancholiker und chronisch Müder.

Erschöpfung hat immer innere und äußere Ursachen. Um sie zu überwinden, brauchen wir eine Melange aus altem und neuem Wissen, aus verschiedenen mentalen Strategien. Vor allem aber brauchen wir einen Perspektivwechsel.

- Für alle, die ihre Lebensführung ändern wollen
- Ein kluges Buch, das neue und alte Erkenntnisse aus Psychologie, Soziologie, Philosophie und Kulturgeschichte lebendig bündelt und weiterführt.
- Für Leserinnen und Leser von Erling Kagge, Claudia Hammond und Jenny Odell

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