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Die Nebenbei-Diät - schlank werden für Berufstätige

Lange, Elisabeth, 2013
Mediathek Vorarlberg
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Medienart eMedium
ISBN 9783868519907
Verfasser Lange, Elisabeth Wikipedia
Verlag Stiftung Warentest
Jahr 2013
Umfang 226 S. überw. Ill. (farb.)
Altersbeschränkung keine
Sprache deutsch
Annotation Überraschend leicht und witzig. Locker abnehmen trotz Leistungsdruck, Zeitnot und Kantinenfutter? Mit der Nebenbei-Diät kein Problem. Wir zeigen Ihnen auf einen Blick, was Sie in Restaurants, Backshops oder Kantinen essen können, damit die ungeliebten Pfunde endlich verschwinden. Das praktische Doppelseiten-Prinzip hilft bei der raschen Umsetzung: Links steht, was dick macht, rechts, womit Sie in derselben Situation Kalorien sparen. Oft reichen schon kleine Veränderungen: eine andere Beilage in der Kantine oder ein Gang mehr zu den Kollegen, und das Schlankwerden passiert ganz nebenbei. Dazu gibt es tolle Rezepte: Tipps zum Verfeinern von Fertiggerichten, Schnellrezepte für die Teeküche und praktische Ideen zum Vorkochen.