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NG.M
Ego

10 Atemzüge und nie wieder müde : das Trainingsprogramm für mehr Energie

Egorov, Egor, 2021
Öffentliche Bücherei Schwarzach
Verfügbar Ja (1) Titel ist in dieser Bibliothek verfügbar
Exemplare gesamt 1
Exemplare verliehen 0
Reservierungen 0Reservieren
Medienart Buch
ISBN 978-3-8338-8004-9
Verfasser Egorov, Egor Wikipedia
Systematik NG.M - Medizin
Schlagworte Atemtherapie
Verlag Gräfe und Unzer Verlag GmbH
Ort München
Jahr 2021
Umfang 176 Seiten
Altersbeschränkung keine
Auflage 1. Auflage
Sprache deutsch
Verfasserangabe Egor Egorov
Annotation “Weniger ist mehr” -- Was oft nur ein leeres Versprechen ist, ist in diesem Fall wissenschaftlich bewiesene Wirklichkeit. Wer weniger atmen muss, hat mehr Energie, eine bessere Gesundheit und eine höhere Stressresistenz. Jedoch ist die Optimierung unserer Atemweise oftmals schwieriger als viele andere Veränderungen in unserem Leben, weil das Atmen etwas so Unwillkürliches und Natürliches ist, dass wir ihm gar keine Aufmerksamkeit schenken. Wir zählen Schritte und Kalorien, aber nur ganz selten unsere Atemzüge. Doch mit dem nötigen Wissen und der richtigen Herangehensweise kann jeder Atemzug Ihr Leben komplett zum Positiven verändern! Sie atmen mit jedem Atemzug mehr Energie.

Das erwartet sie im Buch “10 Atemzüge und nie wieder müde”:

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