Suche nach eMedien

Zurück zur Trefferliste
Cover-Grafikbuchhandel . de

Das Biophilia-Training : Fitnesscenter Wald

Arvay, Clemens G., 2016
Mediathek Vorarlberg
Verfügbar Status wird nachgeladen Die Verfügbarkeit kann erst auf der Download-Seite angezeigt werden.
Reservierungen Bild nachladen
Download Titel herunterladen
Medienart eMedium
ISBN 9783990011843
Verfasser Arvay, Clemens G. Wikipedia
Verlag Edition A
Jahr 2016
Umfang 128 S. zahlr Ill.
Altersbeschränkung keine
Sprache deutsch
Annotation Die Wissenschaft hat bewiesen, was wir alle schon lange spüren: Bewegung im Wald tut uns gut, körperlich und seelisch. Denn die Bäume kommunizieren über bestimmte Botenstoffe mit unserem Immunsystem. Wenn wir im Wald statt in geschlossenen Räumen trainieren, kriegen wir beides im Paket: Fitness und Heilung. Der Biologe Clemens G. Arvay und die Fitnesstrainerin Mariya Beer zeigen die besten Übungen im Wald für Anfänger und Fortgeschrittene und erklären die Vorteile einer natürlichen Umgebung für den Muskelaufbau und den Bewegungsapparat.