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Cover-Grafik

Feeling fresh : Wie Kälte unser Immunsystem stärkt und wir uns rundum wohlfühlen

Bianchi, Andrea, 2021
Mediathek Vorarlberg
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Medienart eMedium
ISBN 9783751704229
Verfasser Bianchi, Andrea Wikipedia
Verlag Lübbe Life
Jahr 2021
Umfang 190 S.
Altersbeschränkung keine
Sprache deutsch
Annotation "Frostbeulen" aufgepasst: Ausgerechnet Kälte kann zum besten Verbündeten Ihres Wohlbefindens werden! Kühle Luft und kaltes Wasser sind die Wundermittel der Natur gegen Müdigkeit, schlechte Laune, Übergewicht und viele Krankheiten. Schritt für Schritt erklärt Andrea Bianchi den Weg über gezielte Kältereize und wirksame Atemübungen bis zur dauerhaften Entwöhnung vom Kältegefühl. Seine Maxime: Raus aus dem wetterfesten, gegen alles imprägnierten Schneckenhaus und hinein in unser natürliches Gesundsein in der Natur!