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Der Ernährungsratgeber für ein gesundes Herz : alles, was Sie über herzgesunde Lebensmittel wissen müssen ; 80 Rezepte, fettarm und herzgesund

Flemmer, Andrea, 2014
Mediathek Vorarlberg
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Medienart eMedium
ISBN 978-3-84268-483-6
Verfasser Flemmer, Andrea Wikipedia
Verlag Schlütersche Verlagsgesellschaft
Jahr 2014
Umfang 164 S. zahlr. Ill.
Altersbeschränkung keine
Sprache deutsch
Annotation Durch eine herzgesunde Ernährung kann man das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen nachweislich um mindestens ein Drittel reduzieren! Basierend darauf zeigt Dr. Andrea Flemmer, was herzgesundes Essen ausmacht und wie man mit den richtigen Lebensmitteln das Herzinfarktrisiko minimieren kann. Umgesetzt wird dies in 80 köstlichen Rezepten. Dieser Ernährungsratgeber informiert ausführlich über die Erkrankungsrisiken für das Herz. Er liefert viele praktische Tipps, die helfen, die Ernährung langfristig umzustellen.